教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵浇灌心灵的职业，教师的心理健康在当下显得尤为重要。那么如何在繁重的工作中进行自我心理的调节疏导化解压力、在“双减”背景下如何与学生进行有效的沟通都是亟待解决的问题。2021年1月17日上午，万江全体教师齐聚一堂，共同聆听由南京市心理咨询员陈薇老师带来的讲座。

培训中，教师们畅所欲言，将在教育学生中遇到的困惑一一向陈薇老师进行请教，陈薇老师结合工作实践、专业沉淀和自身体验，和教师们进行了细致的探讨，第一时间对问题进行有效的评估并提供相应的解决方案。

为老师们答疑解惑后，陈薇老师带领大家走进心灵的殿堂，学习萨提亚自我环的八个维度，鼓励教师们尝试从觉察自己、厘清事件想法感受、保持正念等角度尝试着进行自我关怀。

在心理健康教育中老师们有迷茫、有困惑，陈薇老师的讲座就像久旱逢甘霖，浸润着每位老师的心灵，让在座的老师从内心深处滋生出一片片绿洲，鼓舞着老师们踏上崭新的旅途。    

心理健康教育工作是一项长期而艰巨的任务，万江的每一位老师将用积极的态度赋予积极的行动，在永恒不懈的学习实践中，努力为万江的小浪花们构筑起一方心灵的晴空。

撰稿：张世云

摄影：柳迪

审核：陈筱澄