浦口实验小学万江分校2023-2024学年第一学期第3周菜谱
（2023.9.18-2023.9.22）
时间 | 菜一 | 量（g） | 菜二 | 量（g） | 汤 | 量（g） | 主食 | 量（g） | 酸奶/水果 | 量（g） |
周一 | 面筋包塞肉 | 100 | 雪菜毛豆炒肉丝 | 130 | 西红柿肉圆汤 | 150 | 米饭 | 80 | 酸奶 | 100 |
周二 | 红烧鸡腿 | 110 | 西红柿炒鸡蛋 | 120 | 萝卜肉圆汤 | 150 | 米饭 | 80 | 苹果 | 150 |
周三 | 莴苣烧肉 | 150 | 杏鲍菇炒鸡蛋 | 140 | 玉米排骨汤 | 150 | 米饭 | 80 | 酸奶 | 100 |
周四 | 红烧翅中 | 120 | 肉沫茄子 | 110 | 平菇蛋汤 | 150 | 米饭 | 80 | 梨子 | 100 |
周五 | 盐水大虾 | 120 | 包菜炒肉丝 | 130 | 丝瓜肉圆汤 | 150 | 米饭 | 80 | 酸奶 | 100 |