浦口实验小学万江分校2023-2024学年第一学期第4周菜谱
（2023.9.25-2023.9.27）
时间 | 菜一 | 量（g） | 菜二 | 量（g） | 汤 | 量（g） | 主食 | 量（g） | 酸奶/水果 | 量（g） |
周一 | 土豆烧牛肉 | 185 | 茭瓜毛豆米炒肉丝 | 130 | 紫菜蛋汤 | 150 | 米饭 | 80 | 酸奶 | 100 |
周二 | 鸡排 | 110 | 青椒土豆丝炒肉 | 120 | 山药排骨汤 | 150 | 米饭 | 80 | 橘子 | 150 |
周三 | 素鸡烧肉 | 150 | 冬瓜海带炒腐竹 | 140 | 萝卜肉圆汤 | 150 | 米饭 | 80 | 酸奶 | 100 |
周四 | 红烧大排 | 130 | 西葫瓜炒肉片 | 110 | 丝瓜肉圆汤 | 150 | 米饭 | 80 | 苹果 | 180 |