浦口实验小学万江分校2023-2024学年第一学期第10周菜谱
（2023.11.6-2023.11.10）
时间 | 菜一 | 量（g） | 菜二 | 量（g） | 汤 | 量（g） | 主食 | 量（g） | 酸奶/水果 | 量（g） |
周一 | 土豆烧牛肉 | 150 | 开洋冬瓜 | 130 | 西红柿肉圆汤 | 150 | 米饭 | 80 | 酸奶 | 100 |
周二 | 红烧鸡腿 | 120 | 青椒毛豆米炒肉丝 | 130 | 萝卜肉圆汤 | 150 | 米饭 | 80 | 橘子 | 150 |
周三 | 面筋包塞肉 | 110 | 杏鲍菇炒鸡蛋 | 120 | 冬瓜海带肉圆汤 | 150 | 米饭 | 80 | 酸奶 | 100 |
周四 | 红烧大排 | 120 | 西葫瓜炒肉片 | 120 | 丝瓜肉圆汤 | 150 | 米饭 | 80 | 苹果 | 180 |
周五 | 炒三丁 | 130 | 蒸鸡蛋 | 130 | 山药排骨汤 | 150 | 米饭 | 80 | 酸奶 | 100 |